Protocolo clases Ed. Física

Medidas preventivas COVID-19 Educación física:

• Se priorizará la práctica de la asignatura al aire libre.
• Es imprescindible mantener una ventilación adecuada en caso de usar el gimnasio, puertas y ventanas abiertas.
• Existirá prohibición del uso de compartido de botellas, toallas u otros implementos sanitarios.
• La actividad física puede aumentar la excreción de virus por lo que se fomentarán alternativas de juego/ deporte que posibiliten las medidas de distanciamiento para evitar el contagio. Se evitarán, por tanto, prácticas de contacto.
• Al momento de realizar actividad física y/o deportiva, el estudiante podrá retirar su mascarilla debiendo guardarla en una bolsa ziploc o similar. Sin embargo, al finalizar las actividades tendrá que volver a colocársela.
• Cada alumno debe traer su propia botella de líquido.
• Sugerencias de distanciamiento durante las diferentes actividades deportivas o físicas son:
• Caminata o actividades en el lugar: 5 metros (en todas las direcciones).
• Trote a baja-mediana intensidad/velocidad (hasta 14 km/h): al menos 10 metros estando uno detrás de otro y 5 metros de manera lateral.
• Trote a alta intensidad/velocidad (sobre 14 km/h): al menos 20 metros estando uno detrás de otro y 5 metros de manera lateral.
• Se debe hacer una correcta higiene de manos antes y después de la actividad, y siempre que sea necesario.
• Es extremadamente importante que si se utiliza material deportivo se extreme la limpieza de manos y que, en todo el tiempo entre su uso y el lavado de manos, se evite tocar la cara en la medida de lo posible.
• Priorizar todo tipo de actividad física que no implique contacto físico de ningún tipo.
• Si se va a manipular material deportivo como implementos técnicos del deporte (aros, balón, etc.) se deben limpiar antes y después
• Después de hacer ejercicio físico la ropa sucia, polera y toalla, se introducirá en una bolsa cerrada dentro del bolso de deporte. Se lavará en casa
• Se evitará el uso de silbatos.
• Los estudiantes deben venir desde casa con su buzo deportivo.
• Durante el desplazamiento o caminatas, y momento de descanso:
• Regular la distancia interpersonal de 2 a 5 m. de acuerdo con la intensidad física del momento.
• Respetar distancia interpersonal durante el cruce con otros grupos.
• Limitar las conversaciones mientras se esté en movimiento.

En relación al aforo y acorde al Plan Paso a Paso se debe tener en cuenta lo siguiente:

Fase 2: 10 personas como máximo al aire libre. No se puede realizar actividad deportiva en espacios cerrados.

Fase 3: 25 personas como máximo al aire libre; 5 personas como máximo en espacios cerrados.

Fase 4: 50 personas como máximo al aire libre; 10 personas como máximo en espacios cerrados.